JOOGAPAJA 13.7.26

Joogapajassa tutustutaan kolmeen eri joogalajiin

Kesäpäivän joogapaja on suunnattu kaikille joogasta kiinnostuneille – myös aloittelijoille!  Opiskelemme joogan perusteita; erilaisia hengitystekniikoita, asanoita ja niiden variaatioita sekä aurinkotervehdyksiä.  Päivän aikana tutustumme kolmeen eri joogalajiin.  Joogan tavoitteena on kehon ja mielen yhteistyö, tasapaino ja henkinen eheys.  Sinä olet joogi oman kehosi puitteissa! Pajan vetäjänä toimii Susanna Linder (KM, erityisopettaja, joogaohjaaja ja rentoutusohjaajaopiskelija)