Tantriset maistiaiset: Lempeä ilta aloittelijoille

Tervetuloa tutustumaan tantraan. Luvassa pysähtymistä läsnäolon ja kohtaamisten äärelle lempeässä ja kannattelevassa tilassa.

Oletko vielä tantrisen polkusi alussa, mutta haluaisit oppia lisää? Tai kiinnostunut tantrasta, mutta et ole vielä uskaltautunut mukaan tantrailtaan? Tai oletko ehkä kuullut siitä jotain, mutta et oikein tiedä mitä odottaa? Tämä ilta on luotu juuri sinua varten. Tantriset maistiaiset on lempeä ja turvallinen tutustumisilta, jossa pääset rauhassa aistimaan, mitä tantra voi olla, ilman paineita tai odotuksia. Illassa teemme teemme helppoja läsnäoloharjoituksia, harjoittelemme lempeitä kohtaamisia toisten kanssa sekä tutkimme, miltä tuntuu olla aidosti läsnä itselle ja toiselle Illan aikana kerron mitä tantra on, ja miten voit tantran avulla syventää yhteyttä omaan kehoon ja tunteisiin, vahvistaa itsetuntemusta, lisätä läsnäolon ja rauhan kokemusta sekä avata uusia tapoja kohdata muita ihmisiä. Tämä ilta on mahdollisuus pysähtyä hetkeksi arjen keskellä, hengittää syvemmin ja tutkia yhteyttä itseesi ja toisiin tuetussa ja kannattelevassa tilassa. Harjoitukset ovat rauhallisia ja kevyitä, ja niissä kunnioitetaan jokaisen omia rajoja. Saat aina valita, mihin osallistut ja miten. Illassa ei tarvitse osata mitään etukäteen. Riittää, että tulet paikalle uteliaana ja sellaisena kuin olet. Harjoituksia tehdään yksin, pareittain ja ryhmissä, turvallisesti, lempeästi ja kaikkien henkilökohtaisia rajoja kunnioittaen. Työskentely tapahtuu vaatteet päällä, lattiatasossa istuen tai liikkuen. Mukaasi tarvitset istuintyynyn ja juomapullon. Lämpimästi tervetuloa mukaan matkalle tantran maailmaan.