Studio Laive: Ilmajoogan alkeiskurssi

lmajoogassa käytetään kattoon ripustettua ilmajoogakangasta, jonka tehtävä on tukea ja avustaa sinua jooga-asennoissa.

Tule ihastumaan ilmajoogaan ja aloittamaan uusi harrastus! Ilmajoogassa käytetään kattoon ripustettua ilmajoogakangasta, jonka tehtävä on tukea ja avustaa sinua jooga-asennoissa. Ilmajoogassa nautitkin kehoasi vahvistavista ja avaavista liikkeistä lattiatasolla joogakangasta hyödyntäen sekä ilmassa kankaan kannattelemana. Ilmajoogan alkeiskurssi on loistava tapa aloittaa ilmajooga, sillä kurssi on suunniteltu juuri ensikertalaisille ja ilmajoogaliinaan tutustutaan kaikessa rauhassa. Kurssille osallistuaksesi sinulla ei siis tarvitse olla minkäänlaista kokemusta ilmajoogasta tai joogasta ylipäätään. Etsimme kurssin aikana jokaisen keholle sopivat variaatiot asentojen tekemiseen, joten opit tekemään harjoitusta lempeästi omaa kehoasi kunnioittaen. Kurssin ohjaa joogaohjaaja Elviira Hyytiä. ​​​Alkeiskurssilla opit: ilmajoogan peruskäsitteet- ja asennot keskittyen niiden anatomisesti oikeaan ja turvalliseen linjauksiin keskeisimmät lattiatasossa tehtävät asennot ja liikesarja kolme ilmajoogan yleisintä riipuntaa (kylki-, lonkka- ja lantioriipunta) Liinan sisällä tehtävän loppurentoutuksen, jonka aikana saat vain levätä, palautua ja nauttia ilmassa leijumisen tunteesta! Milloin: Sunnuntaina 17.8.2025 klo 12.30-14.30 Missä: Studio Laive, Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä Hinta: 39 € (sis. alv). Sisältää osallistumisen kurssille sekä 1 x kertakäynnin ilmajoogatunneillemme (arvo 20 €), jotta voit jatkaa joogaharrastustasi sujuvasti myös kurssin jälkeen! Voit maksaa myös liikuntaetuuksilla. Maksu ePassilla ja SmartumPaylla onnistuu suoraan verkkokaupan kassalla. Jos maksutapasi on Edenred tai haluat maksaa osittain liikuntaetuuksilla, lue tarkemmat ohjeet liikuntaetuuksilla maksamiseen!