Tuolijumppa

Piippurannan Klubilla maanantaisin klo 10.30-11

Tuntuvatko jumpparyhmät liian haastavilta? Oletko kuntoutumassa ja tarvitset pehmeän startin liikunnan aloittamisessa? Onko sinulla haasteita tasapainon kanssa? Tuolijumppa on jumppaa kaiken kuntoisille tuolilla istuen ja oman kunnon mukaan. Jumppaamme käyttäen apuna kehon painoa sekä jumppavälineitä. Vapaaehtoisina jumpan vetäjänä toimivat vuoro viikoin Marketta ja Helena. Tervetuloa rohkeasti mukaan!