Studio Laive Äänimaljarentoutus jouluspesiaali

Jouluspesiaalissa nautimme alkuun jouluisesta äänimaljatarinasta, jonka kautta laskeudumme äänimaljarentoutukseen. Lopuksi nautimme kupposet lämmintä glögiä.

Jouluspesiaalissa nautimme alkuun jouluisesta äänimaljatarinasta, jonka kautta laskeudumme äänimaljarentoutukseen. Lopuksi nautimme kupposet lämmintä glögiä. Laskeutuminen joulun aikaan voi alkaa! Äänimaljarentoutus on vibroakustinen menetelmä, jossa äänimaljojen rauhallinen äänimaisema ja fyysinen väreily rentouttavat kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti. Äänimaljojen äänivärähtelyt leviävät kehossa nesteiden kautta aina kudoksiin, lihaksiin, jänteisiin, luustoon ja sisäelimiin asti! Äänimaljarentoutus lievittää stressiä, hellittää lihasjännityksiä ja antaa keholle mahdollisuuden tuottaa lisää hyvän olon hormoneita. Rentoutuksessa hyödynnetään Peter Hessin ja tiibetiläisiä äänimaljoja sekä gongia. Äänimaljarentoutuksessa pääset loikoilemaan rennosti viltin alla ja annat vain äänimaljojen äänten ja värähtelyiden rentouttaa koko kehoasi. Äänimaljarentoutuksen alussa kuulet lyhyesti rentoutuksen periaatteista. Itse äänimaljarentoutus kestää noin 40 minuuttia, jonka jälkeen jäämme viimeistelemään rentouden loppurentoutuksen avulla. Äänimaljarentoutuksen sinulle ohjaa jooga- ja mindfulnessohjaaja sekä äänimaljarentoutukseen perehtynyt Kaisa Peltonen.