Kuntosaliharjoittelun starttikurssi

Oletko ajatellut kuntosaliharjoittelun aloittamista, mutta et ole varma kuinka päästä alkuun? Starttikurssit nuorille ja aikuisille alkavat syksyllä 2024!

Kuntosalin starttikurssi sisältää: -Kuntosalimaksun ja ohjauksen -Kolme ohjattua harjoittelukertaa -Kuntosalilaitteiden ja perustekniikoiden opastuksen -Kaksijakoisen kuntosaliohjelman Kurssi on suunnattu kaikille nuorille ja aikuisille, jotka haluavat aloittaa kuntosaliharjoittelun. Aikuisille tarkoitettu kurssi alkaa 7.9. ja tapaamiset kolme kertaa lauantaisin klo 10.45 Nuorten oma ryhmä käynnistyy 5.9. ja tapaamiset kolme kertaa torstaisin klo 17.30. Nuorten ryhmä on tarkoitettu 13-17-vuotiaille. Ryhmäkoko on rajattu 10 henkilöön, joten jokainen osallistuja saa henkilökohtaista ohjausta ja huomiota. Minimiosallistujamäärä kurssin toteutumiselle on viisi henkilöä. Aikuisten ryhmä: 60 €/hlö, jäsenet 30€/hlö Nuorten ryhmä: 50 €/hlö, jäsenet 25 €/hlö Kurssit alkavat, kun mukana on vähintään viisi ilmoittautujaa. Ryhmät alkavat joka kuun ensimmäisellä viikolla. Ilmoittautuminen siirretään seuraavaan ryhmään, jos ryhmä ei toteudu. Ilmoittautuminen sulkeutuu 5 päivää ennen ryhmän aloitusta.