Plus Ladyt joogaa

Syksyn joogaryhmä pluskokoisille naisille. Hemmotellaan kehoa yin joogalla ja tasapainotetaan hermostoa äänimaljojen sulosoinnuilla.

Ajanpuu kutsuu ihanat Plus ladyt joogaamaan 21.9. lähtien kolmena torstaina klo 18.15-19.45 Jyväskylään. Luvassa lempeää ja hermostoa rauhoittavaa yin-joogaa hoitavien äänimaljojen äärellä. Plus ladyt joogaa ryhmä on tarkoitettu plus kokoisille naisille, jotka haluavat lisätä kehon hyvinvointia ja palautumista lempeiden liikeharjoitusten avulla. Ryhmässä onkin mahdollista kokeilla joogan parantavaa voimaa vertaisryhmässä. Tapaamiset ovat lempeitä joogatunteja, jotka käynnistävät kehon virtauksia ja lisäävät energiaa arkeen. Plus ladyt joogaa tapaamisten aikana keho ja mieli rauhoittuu, liikkuvuus lisääntyy lempeiden venytysten avulla ja kehon luontainen paraneminen saa tukea rauhallisista liikeharjoituksista. Tunnit ovat maustettu kehopositiivisuutta ja -yhteyttä tukevilla teemakerroilla. Liikkeen lisäksi tunneilla saa nauttia äänimaljojen sulosoinnuista sekä meditatiivisista tarinahetkistä. Plus ladyt kokoontuvat syksyllä joogaamaan kolme kertaa torstaisin 21.9., 28.9. & 5.10. klo 18.15-19.45 Mandalatalon saliin (Kansakoulukatu 7-9). Tapaamisten kesto on 1,5 h kerta ja syksyn joogamatkan hinta on 150,-. Ohjaana toimii luontaisterapeutti Tuija Levo, joka on kehon haasteista huolimatta löytänyt liikkumisen ja rentoutumisen ilon takaisin elämäänsä. Lisätiedot ja ilmoittautuminen Tuijalle osoitteeseen toimisto@ajanpuu.fi tai 0400 169 260 (myös viestit ja whatsapp). Ota tunnille mukaan pieni pyyhe. Tilassa on joogamatot, tyynyt, viltit ja bolsterit tuntia varten. Tervetuloa voimaan paremmin! Lokakuussa starttaa Maljat ja meditaatio -joogaryhmä. Katso lisätiedot tapahtuman omalta sivulta: https://www.facebook.com/events/819909103468721 Ajanpuun tarjonnasta löydät kehon ja mielen avaimet hoidot ja ohjaukset. Lisäksi Jyväskylään tulossa luontaishoitojen koulutusta 22.-23.9. kuumakivihieronta, 28.10. Käsien vyöhyketerapia ja 29.10. Pään vyöhyketerapia. Lisätiedot toimisto@ajanpuu.fi ja www.ajanpuu.fi.