Lempeä Yinjooga

Ulkona, upeassa rantamaisemassa järjestettävä yinjoogaharjoitus tarjoaa täydellisen mahdollisuuden pysähtyä, hengittää syvemmin ja palautua.

Rauhalliset ja pitkäkestoiset asanat avaavat kehon kireyksiä lempeästi, lisäävät liikkuvuutta ja auttavat vapauttamaan stressiä sekä jännityksiä. Mitä saat tunnilta? • syvää rentoutumista ja palautumista • kehon ja mielen rauhoittumista • lisää liikkuvuutta ja hyvää oloa • ainutlaatuisen joogakokemuksen luonnon äärellä Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta – harjoitus sopii kaikille. Tule juuri sellaisena kuin olet ja anna itsellesi lupa hengähtää hetki kauniissa rantamaisemassa. Mukaan tarvitset oman maton ja juomapullon, muut tarvittavat välineet tulevat minulta. Ilmoittautuminen sähköpostitse tuija@kivafiilis.fi tai viestillä nroon 040 1679678 Hinta yinjoogaharjoitukselle on 15 €. Maksun voit suorittaa ePassilla, Smartumilla, käteisellä tai MobilePaylla.