VoiTas 70+ liikuntaryhmä

Toimintarajoitteisille ikääntyneille suunnattu VoiTas-liikuntaryhmä harjoittelee kahdesti viikossa lihasvoiman ja tasapainon edistämiseen keskittyen.

Harjoittelun tavoitteena on lisätä toimintakykyä omaan arkeen, ennaltaehkäistä kaatumisia ja kehittää lihasten voimatasoja. Ryhmän kesto 13.4.-17.6. maanantaisin klo 10-11:15 ja keskiviikkoisin klo 10:20-11:20. Ota yhteyttä matalalla kynnyksellä!😊 Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Juho Siirilä, p. 040 520 3949 tai juho.siirila@keuruu.fi