Liikettä ja lihaskuntoa - 5 viikon lyhytkurssi

Kaikille aikuisille avoin ohjattu liikuntatunti viiden viikon ajan!

Liikettä ja lihaskuntoa - 5 viikon lyhytkurssi ➡️Maanantaisin 17.11.-15.12.2025 klo 16:30-17:30 Keuruun uimahallin liikuntasalissa ➡️Ryhmän ohjaajina toimivat Kuortaneen urheiluopiston liikuntaneuvojaopiskelijat osana työharjoitteluaan. ➡️Treeni sisältää lihaskuntoharjoittelua alkulämmittelyineen ja loppujäähdyttelyineen. Treenissä kuormitetaan koko kehoa ja liikkeet pystyy soveltamaan kaikille sopiviksi. Ryhmä soveltuu kaikille aikuisille. ➡️Maksu uimahallin sisäänpääsymaksu, ei ennakkoilmoittautumista.