Workshop with Laura: Move, Breathe, Relax

🌬️ Työpaja 13–30-vuotiaille: Liikuta, hengitä, rentoudu

Työpajassa keskitymme tähän hetkeen, hengitykseen, läsnäoloon ja hyvinvointiin. Teemme yksinkertaisia mutta inspiroivia harjoituksia eri joogatyyleistä, rentoudumme, liikumme hieman ja kuuntelemme musiikkia mukavassa ja rennossa ilmapiirissä. Työpajan ohjaa tanssitaiteilija Laura Koistinen. Tervetuloa! Työpaja on ilmainen ja tarkoitettu 13–30-vuotiaille. Työpajan kieli on englanti, mutta puhumme myös suomea ja farsia. Tapahtuma on osa Open Art & Life Lab -hanketta, jota osarahoittaa Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelma. Ohjelma on suunnattu 13–30-vuotiaille. Tapahtuma on päihteetön, järjestetään esteettömässä tilassa ja siinä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita. Täältä löydät lisätietoja esteettömyydestä. Jos sinulla on esteettömyystarpeita, ilmoita meille etukäteen (info@villarana.fi).