Naisten ohjattu turvesauna

Turvesauna Kankaan saunalla

Turvesauna on rentouttava ja terveyttä edistävä kokemus, jonka jälkeen olo on kevyt ja rentoutunut sekä iho tuntuu virkistyneeltä ja pehmeältä. Turvesaunan saloihin sinua opastaa kokenut turvesaunottaja Seija Janhunen tai Essi Hyvärinen, joka on mukana koko saunomisen ajan alusta loppuun. Turvesaunassa saunan lämpötila pidetään maksimissaan 60 asteisena ja turpeen annetaan vaikuttaa iholla noin 20-25 minuuttia. Turpeen vaikutukset tehostuvat saunassa, koska lämpö laajentaa ihohuokosia ja näin hivenaineet ja biologiset ainesosat imeytyvät ja aktivoituvat ihossa paremmin. Vaikutusajan jälkeen turve huuhdellaan pois vedellä. Saippuaa ei välttämättä tarvitse, koska hoitoturve on antiseptistä ja sillä on täten puhdistava vaikutus. Turvesauna hoitaa kokonaisvaltaisesti koko kehoa ja saunan lämpö rentouttaa myös mielen. Säännöllinen turvesaunominen puhdistaa ja elvyttää koko kehoa mm. vilkastuttamalla aineenvaihduntaa sekä ääreisverenkiertoa ja laukaisemalla stressiä, jolloin yöunikin paranee. Ennen kaikkea turve edistää ihon uusiutumista. Turvesaunominen tuo myös helpotusta tuki- ja liikuntaelinsairauksiin. Turvesauna sopii kaikenikäisille, eikä sen ole todettu aiheuttavan allergiaa. Sydän- ja verenpainetautia sairastaville sekä raskaana oleville turvetta suositellaan käytettäväksi ainoastaan paikallishoitoina esim. kasvoille, käsille ja jaloille. Syöpäpotilaille turvesaunominen ei sovi. Varusteet: Ota mukaan pyyhe, juomapullo ja halutessasi myös pesusieni. Turvesauna järjestetään ainoastaan naisten saunavuorolla, joten et tarvitse uima-asua. Juo reilusti vettä ennen turvesaunaa. Hinta: 30€ (sis. alv) sisältää ohjatun turvesaunaelämyksen lisäksi kevyen iltapalan. Turvesaunaan voit tulla yksin tai kavereiden kanssa, järjestämme tapahtumia säännöllisesti.