Laskeudu lempeästi syksyyn -työpaja

Rentouttava ja palauttava työpaja

Kesä on monelle meistä valon, liikkeen ja tekemisen aikaa. Syksyn lähestyessä haluaisimme usein pitää kiinni siitä samasta energiasta mahdollisimman pitkään. Samaan aikaan ympärillämme kaikki kuitenkin alkaa hiljalleen hidastua – ja myös meidän keho ja hermosto alkaa kaivata uudenlaista rytmiä. Hermosto hyötyy siitä, että siirtymä kesästä syksyyn saa tapahtua pienissä erissä. Niin että annamme sille pitkin matkaa pieniä hetkiä hengähtää, palautua ja totutella uuteen rytmiin. Tässä työpajassa pysähdymme kuuntelemaan, mitä juuri sinun kehosi tarvitsee tässä vuodenajan taitteessa. Tarkoituksena ei ole luopua kesän energiasta, vaan antaa sen rinnalle vähitellen tulla toisenlainenkin rytmi – sellainen, joka kannattelee myös syksyisessä arjessa. Ilmoittautuminen sähköpostitse osoitteeseen: katri@elamanmakuinen.fi