Saunajooga Keurusselkä Resort

Saunajoogaa Keurusselkä Resortin rantasaunalla. Saunajooga antaa joustoa ja keveyttä kehoon.Sopii kaikille. Sisältää myös vapaan saunomisen ohjauksen jälkeen.

Saunajooga tapahtuu alle 60 asteisessa saunassa. Jännityksiä avaavat liikkeet tehdään hengityksen tahdissa. Tämä harjoitus on hyvin palauttava ja hermostoa rauhoittava. Tuo myös positiivisia vaikutuksia yöuneen. Kokemusta joogasta ei tarvitse olla. Mukaan vesipullo,pikku pyyhe ja uikkarit /sortsit ja paita. Varaa paikkasi vastaanotto@ keurusselkaresort.fi tai 014 3611 000