Hyvinvointia ravitsemusvarteista 18.-22.5.

Kaikille avoimilla ravitsemusvarteilla voit seurata esityksiä, joiden yhteisenä teemana on hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen ruokailun keinoin.

Ravitsemusvartit ovat 15 minuutin mittaisia tietoiskuja ruokaan ja ruokailuun liittyvistä aiheista, joista löytyy tietoa aikuisille, lapsiperheille ja senioreille. Ravitsemusvartteja pääsee seuraamaan etäyhteydellä mistä päin Suomea tahansa. Sama osallistumislinkki toimii kaikkiin Ravitsemusvartteihin. Keski-Suomen hyvinvointialueen järjestämillä Ravitsemusvarteilla esityksistä vastaavat mm Ruokakasvatusyhdistys Ruukku ry, Gery ry ja Martat ry. Tervetuloa kuulolle! Ma 18.5. klo 8:05-8:20 Sydänystävällinen ruokailu klo 11:05-11:20 Kevennä –digipolku klo 14:05-14:20 Joustava syöminen, herkut ja syömisen hallinta Ti 19.5. klo 8:05-8:20 Kun suolisto oireilee klo 11:05-11:20 Taloudellisesti terveellistä ruokaa klo 14:05-14:20 Kasvipainotteinen ruokailu Ke 20.5. klo 8:05-8:20 Ikääntymisen huomioiminen ruokailussa klo 11:05-11:20 Kuidut To 21.5. klo 8:05-8:20 Ylläpidä suusi terveyttä säännöllisellä ateriarytmillä klo 11:05-11:20 Ravitsemusnavigaattori klo 14:05-14:20 Työaikainen ruokailusuositus Pe 22.5. klo 8:05-8:20 Miten perheessä / vanhempana voi ohjata kouluikäistä ruokailussa klo 11:05-11:20 Ruuan turvallisuus klo 14:05-14:20 Mielen hyvinvointi ja ruokailu