Palokan Ilon KesäStartti!

Käynnistä kesä energisesti liikkumalla! Tervetuloa kokeilemaan tulevan kauden parhaita tunteja täysin ilmaiseksi!

Tule mukaan inspiroivaan ja hyväntuuliseen liikuntatapahtumaan, jossa pääset kokeilemaan tulevan kauden parhaita tunteja. Tapahtuma on täysin maksuton eikä vaadi ennakkoilmoittautumista Kesästartti tarjoaa energisen kattauksen ryhmäliikuntaa – tule testaamaan uutuudet ja löydä omat suosikkisi! Päivän ohjelma 12.00 FasciaMethod - Liikkuvuutta ja kehonhallintaa kehittävä tunti, joka tekee hyvää koko keholle. 12.30 Tanssitreeni - Iloinen yhdistelmä tanssia ja lihaskuntoa – hiki tulee ja hymy pysyy! 13.00 KesäKunto - Tehokas ja energinen koko kehon treeni, joka nostaa sykettä ja vahvistaa lihaksia – kohti kesäkuntoa hyvässä fiiliksessä! Hiki tulee ja hymy pysyy! 13.30 Pilates - Rauhallinen mutta tehokas harjoitus keskivartalolle, ryhdille ja kehonhallinnalle. 14.00 Jooga - Lempeä ja palauttava harjoitus, jossa yhdistyvät rauhallinen liike, hengitys ja rentoutuminen. 14.30 Fascia pallohieronta - Rentouttava päätös päivälle – lisää liikkuvuutta, tasapainoa ja mielen rauhaa. Liiku juuri niin kuin haluat - Osallistu yhdelle tunnille tai vietä koko iltapäivä liikkeessä - Ei aikataulupaineita – tulet ja menet oman fiiliksen mukaan - Sopii kaikentasoisille liikkujille Muuta tapahtumassa: Tutustu seuran toimintaan ja ohjaajiin Kurkkaa tulevan kauden monipuolinen tuntikalenteri Erikoistarjous kesän jumppakortista uusille jumppareille! Korttikauppa avoinna koko tapahtuman ajan Tarjolla pientä purtavaa Tämä on täydellinen tilaisuus aloittaa kesä liikkuen, löytää uusia lempitunteja ja hoitaa treeniasiat kuntoon kerralla. Ota ystävä mukaan ja tule kokemaan liikkumisen ilo!