Studio Laive Ilmajoogan alkeiskurssi

Tule ihastumaan ilmajoogaan ja aloittamaan uusi harrastus!

Ilmajoogassa käytetään kattoon ripustettua ilmajoogakangasta, jonka tehtävä on tukea ja avustaa sinua jooga-asennoissa. Ilmajoogassa nautitkin kehoasi vahvistavista ja avaavista liikkeistä lattiatasolla joogakangasta hyödyntäen sekä ilmassa kankaan kannattelemana. Ilmajoogan alkeiskurssi on loistava tapa aloittaa ilmajooga, sillä kurssi on suunniteltu juuri ensikertalaisille ja ilmajoogaliinaan tutustutaan kaikessa rauhassa. Kurssille osallistuaksesi sinulla ei siis tarvitse olla minkäänlaista kokemusta ilmajoogasta tai joogasta ylipäätään. Etsimme kurssin aikana jokaisen keholle sopivat variaatiot asentojen tekemiseen, joten opit tekemään harjoitusta lempeästi omaa kehoasi kunnioittaen. Kurssin ohjaa joogaohjaaja Elviira Hyytiä.