Hyppää pääsisältöön
28.5.–13.8.2021

Jooga/FasciaMethod

Tällä tunnilla lisäät liikkuvuuttasi, kehon hallintaa sekä hyvää oloa.

FasciaMethod ja Jooga vuorottelevat tässä tunnilla. Molemmat ovat saman tyyppisiä ja rauhallisia, lisäävät liikkuvuutta, kehonhallintaa ja hyvää oloa ja liikkeissä kiinnitetään erityishuomiota hengittämiseen. Ota mukaan säänmukaiset vaatteet, oma alusta ja juomapullo. FasciaMethod-tunnilla käytetään palloa hieronnassa, joten voit ottaa mukaasi esim. lacrosse-, tennis-, tai jääpallon. Ohjaajalla on mukana lainapalloja ja oman voi ostaa 5€ hintaan. Jos tunti peruuntuu huonon sään takia, se voidaan pitää netin välityksellä Jitsissä. Jos tunti siirretään nettiin, siitä ilmoitetaan tässä kalenterissa viimeistään tuntia ennen junpan alkua. Kaikessa toiminnassa noudatetaan voimassaolevia kokoontumisrajoituksia ja turvallisuusohjeita.

Tapahtuman järjestäjä
Palokan ilo voimistelu ja liikunta ry
045 6396553
Tapahtuman osoite
Luhtisen puisto, Luhtisentie 6, 40270