Hyppää pääsisältöön
Kuva
Maanantaisin klo.19.30-20.30

Palokan Ilon Äijähuoltamo

Äijähuoltamo on miesten oma tunti, jossa haastetaan lihaskuntoa ja liikkuvuutta sekä vahvistetaan lihaksia.

Äijähuoltamo miesten oma tunti. Tunnilla haastetaan lihaskuntoa ja liikkuvuutta, vahvistetaan heikkoja ja avata kireitä lihaksia hyvällä meiningillä.

Tunnilla voidaan käyttää erilaisia välineitä. Sisältö suunnitellaan ryhmän toiveiden mukaan.

Intensiteetti **, keskiraskas riippuen omasta tahdista. Mukaan tarvitset sisäkengät, juomapullon ja pienen pyyhkeen.
Voit ilmoittautua vain kurssille (hinta 99€) tai osallistua rajattomalla kortilla, jolla voi osallistua myös kaikille muille tunneille (140€/125€). Jäsenmaksu vuonna 2021 15€)

Ohjaaja Mirva Martikainen

Lisätietoja: https://palokanilo.fi/aikuisten-kalenteri/

Tapahtuman järjestäjä
Palokan Ilo

Toistot

Palokan Ilon Äijähuoltamo

Maanantaisin klo.19.30-20.30

Palokan Ilon Äijähuoltamo

Maanantaisin klo.19.30-20.30

Palokan Ilon Äijähuoltamo

Maanantaisin klo.19.30-20.30

Palokan Ilon Äijähuoltamo

Maanantaisin klo.19.30-20.30

Palokan Ilon Äijähuoltamo

Maanantaisin klo.19.30-20.30

Palokan Ilon Äijähuoltamo

Maanantaisin klo.19.30-20.30

Palokan Ilon Äijähuoltamo

Maanantaisin klo.19.30-20.30
Tapahtuman osoite
Saarijärventie 56, Palokka
Keski-Palokan koulun liikuntahalli.
Tapahtuman kaupunginosa: