Hyppää pääsisältöön
Kahvakuula

Kahvakuula

Kahvakuula on tehokas tunti, jossa kehitetään kaikkia lihasryhmiä ja saat sykkeen nousemaan.

Kahvakuula on tehokas tunti, jossa kehitetään monipuolisesti kaikkia päälihasryhmiä. Toiminnallisissa liikkeissä saat myös sykkeen nousemaan ja kehität vartalonhallintaa. Liikkeet tehdäään aikaa vastaan omaan tahtiin, joten voit säädellä tunnin tehon itsellesi sopivaksi. Ohjaaja neuvoo tekniikan ja antaa liikkeisiin sinulle sopivia vahtoehtoja. Sopii naisille ja miehille. Seuralla on lainakuulia 4-16kg. Voit myös ottaa oman kuulan mukaan. Ota mukaan jumppa-alusta ja säänmukaiset vaatteet sekä juomapullo. Kokeile maksutta! Paikan päältä saat kokeilulipukkeen, jolla voit kokeilla viidellä tunnilla viikon aikana.

Tapahtuman järjestäjä
Annika Järvenpää
045 6306553
Tapahtuman osoite
Keski-Palokan koulun piha, Saarijärventie 56, 40270
Keski-palokan koulun piha