19.8.2020 08.00

Aurinkotervehdys SUP-laudalla

SUP-joogaa aamuauringossa.

SUP-joogatuntia edeltää lyhyt alkulämmittelymelonta, jonka aikana haetaan tuntumaa lautaan ja SUP-melontaan. Jooga-asennot etenevät perusasennnoista hieman enemmän tasapainoa haastaviin liikkeisiin sekä flow-tyyppisiin harjoituksiin.

Tunti sopii kaikille uimataitoisille, olitpa sitten ensikertalainen tai kokeillut lajia jo aikaisemmin. Sinulla ei tarvitse olla ennakkotaitoja SUP-lautailusta tai joogasta, vaan kaikki tarpeellinen opetetaan tunnin aikana. Kokeneille joogaharrastajille vesistöluonto antaa lajiin uuden ulottuvuuden. SUP-jooga luo yhteyden tunnetta luontoon, rentouttaa ja vie niin kehon kuin mielenkin hallinnan kokonaan uudelle tasolle. Ennen kaikkea SUP-jooga nostattaa hymyn huulille. 

SUP-lauta on vakaa, mutta kastumiseen kannattaa varautua rennoilla urheiluvaatteilla.

Tapahtuman hinta: 

30 €

Tapahtuman osallistujamäärä: 
9 henkilöä
Tapahtuman järjestäjä: 
Tavinsulka
0400 899 280

Tapahtumasarja

Tapahtuman osoite: 
Taulumäentie 47
Tapahtuman www-sivut: