Jyväskylän seudulla tapahtuu

Lauantaisin kello 18.15-19.00
2.5.2020 18.1519.00

Kuvaus:Musiikin tahtiin tehtävä tehokas voimaharjoittelu, jossa välineinä levytangot, painot, step-lauta ja jumppamatto.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Kuntosali ja voimailu
Su 17.30-19.30 Judosali3 16.2.-31.5.
3.5.2020 17.30

Tule kokeilemaan Shorinji Kempoa - tehokasta itsepuolustuslajia

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kamppailu ja extreme
Sunnuntaisin kello 18-19
3.5.2020 18.0019.00

Uusi monipuolinen tanssitunti, jossa yhdistyvät vauhdikkaat tanssimuuvit sekä tehokkaat lihaskuntoliikkeet.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Tanssi
Sunnuntaisin kello 18-19
3.5.2020 18.0019.00

Uusi monipuolinen tanssitunti, jossa yhdistyvät vauhdikkaat tanssimuuvit sekä tehokkaat lihaskuntoliikkeet.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Tanssi
Sunnuntaisin kello 19-20
3.5.2020 19.0020.00

Kuvaus:Ihana rentoutuminen ja hyvä olo sunnuntai-iltaan kehonhuollosta!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
4.5.2020 10.15

Mäki-Matin perhepuiston "tuu ja tee keitto"-maanantait käynnistyy taas

Harrastukset, Ryhmätoiminta, Avoin ryhmätoiminta
4.5.2020 13.0015.00

Koronaviruksen aiheuttamien varotoimien vuoksi joudumme perumaan kevään Tietsikkamaanantait.

Harrastukset, Kulttuuri ja media, Tietotekniikka
Kulttuuriluotsien Piski seikkailee ja sanoo että taide kuuluu kaikille
3.2.–4.5.2020

Kulttuuriluotsit vinkkaavat, neuvontaa ja menovinkkejä.

Art for all! 

Tapahtumat, Infotilaisuudet ja neuvonta, Kulttuuritapahtumat, Harrastukset, Kulttuuri ja media, Muu kulttuuritoiminta, Vapaaehtoistoiminta, Muu vapaaehtoistoiminta
Maanantaisin klo 17.00-18.15
4.5.2020 17.00
Harrastukset, Kulttuuri ja media, Pelaaminen, Ruoanlaitto ja hyvinvointi, Kädentaidot, Askartelu, Ryhmätoiminta, Avoin ryhmätoiminta, Vapaaehtoistoiminta, Muu vapaaehtoistoiminta
Maanantaisin kello 16.15-17.10
4.5.2020 16.1517.10

Voimaa välineillä on uutuustunti, jossa hyödynnetään monipuolisesti mm. voimatankoja, isoja jumppapalloja, käsipainoja sekä kuntosalilaitteita.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
4.5.2020 17.30

Pelailua, askartelua sekä leivontaa.

Harrastukset, Kulttuuri ja media, Pelaaminen, Ruoanlaitto ja hyvinvointi, Kädentaidot, Askartelu
Maanantaisin 17.30-18.30
4.5.2020 17.3018.30

Miesten voima ja huolto on niemensä mukaan miesten oma tunti.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Maanantaisin 18.00-18.45
4.5.2020 18.0018.45

Supertehokas ja vauhdikas tunti, jossa niska-hartiaseutu saa liikettä oikein kunnolla.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Maanantaisin 18:45-19:30
4.5.2020 18.4519.30

Core-tunnilla haastat keskivartalosi ja vartalonhallinnan.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Naiset kävelyllä luonnossa
5.5.2020 13.0015.00

Naisten kävelyt Kuokkalassa on peruttu toistaiseksi koronaviruksen takia.

Oletko muuttanut Suomeen toisesta maasta?

Harrastukset, Kulttuuri ja media, Monikulttuurisuus, Liikunta ja ulkoilu, Luonto ja retkeily
Tiistaisin kello 15.00-16.00
5.5.2020 15.0016.00

Asahi®-terveysliikunta on suomalaisten asiantuntijoiden kehittämä menetelmä, jossa yhdistyvät länsimaisen ja itämaisen terveysliikunnan parhaimmat

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
Tiistaisin kello 16.45-17.15
5.5.2020 16.45

KuntoBic on uusi "kunnon alku". Perinteistä vanhaa kunnon aerobicia, vauhdikasta askellusta, joka nostaa hien pintaan.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Tiistaisin klo 17.00-18.15
5.5.2020 17.00
Harrastukset, Kulttuuri ja media, Ruoanlaitto ja hyvinvointi, Vapaaehtoistoiminta, Muu vapaaehtoistoiminta
5.5.2020 17.00

Kokkailua, leivontaa sekä puuhailua sisällä ja ulkona.

Harrastukset, Ruoanlaitto ja hyvinvointi, Kädentaidot, Liikunta ja ulkoilu, Ulkoliikunta, Ryhmätoiminta
5.5.2020 17.00

Leipomista ja kokkausta.

Harrastukset, Ruoanlaitto ja hyvinvointi, Kädentaidot, Ryhmätoiminta
Tiistaisin kello 16.15-17.15
5.5.2020 16.1517.15

Kuvaus:Kunnon rääkki, jossa on paljon toistoja ja pääset haastamaan itsesi oikein kunnolla!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Tiistaisin kello 17.15-18.00
5.5.2020 17.1518.00

Lihaskunto-tunnilla käydään lyhyen lämmittelyn jälkeen läpi kaikki päälihasryhmät.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
6.5.2020 09.30

Avoimiin muskariryhmiin voit osallistua kun sinulle sopii!

Harrastukset, Kulttuuri ja media, Musiikki
Naiset kävelyllä luonnossa
6.5.2020 13.0015.00

NAISTEN KÄVELYT KELTINMÄESSÄ ON PARUTTU TOISTAISEKSI

Oletko muuttanut Suomeen toisesta maasta? Haluatko ystävän?

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Luonto ja retkeily, Vapaaehtoistoiminta, Ystävätoiminta
Keskiviikkoisin kello 16-17
6.5.2020 16.0017.00

 

Nyt saadaan ryhtiä aamun lisäksi myös alkuiltaan!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta

Sivut