Ikiliiketunteja eläkeläisille

Monipuolisia ryhmäliikuntatunteja arkiaamuisin Vaajakoskella

Seuramme on tarjonnut ikääntyville liikkujille suunnattuja Ikiliike-tunteja vuodesta 2015 alkaen. Ikiliike on osa Suomen Voimisteluliiton toimintaa. Tuntikalenteri on suunniteltu erityisesti yli 60-vuotiaiden terveysliikuntasuositusten mukaisesti sisältäen monipuolisesti lihasvoima-, tasapaino- ja koordinaatioharjoittelua. Mukaan tunneille ovat kuitenkin tervetulleita kaiken ikäiset. Tunnit järjestetään Illusionin hallilla Jyskässä ja niille voi osallistua Ikiliike-kortilla, syksyn rajattomalla kortilla, kertamaksulla sekä 15x sarjakorteilla. Kevätkausi 8.1.-26.5.2024 Kevään tuntisisältö: Maanantai klo 12-13 Ikilavis (Lavistunti sovellettuna) Tiistai klo 10-11 Ikikuntopiiri Keskiviikko klo 10-11 Ikipilates Keskiviikko klo 11.15-12.15 Ikivoimistelu Torstai klo 10-11 Ikikunto Perjantai klo 10-11 Ikinotkeat ja voimakkaat