Palokan Ilon Kesä: Aikuisten ryhmäliikunnan tiistai

Palokan Ilo tarjoaa aikuisille liikkujille monipuolista ryhmäliikuntaa ympäri vuoden. Liikunnan iloa kesällä! Tiistai: Tanssi-ilo ja kahvakuula

Tanssi-ilo ilo-halli Klo 17:30-18:15 Tanssitunti, jossa pääset nauttimaan tanssin ja musiikin fiiliksestä. Tanssi-ILO tunnilla jokaisella tanssilla on oma koreografia, joita tanssitaan useamman viikon ajan. Tunnilla on vaihtuva ohjaaja, joten pääset tanssimaan koko kesän erilaisia, hauskoja ja mukaansatempaavia tansseja! Kahvakuula Ilo-halli, Klo 18:30-19:30 sään salliessa ulkona, huonolla säällä käytössä sisätilat. Varma hiki ja koko kropan tehotreeni. Tehoa voi säädellä oman kunnon mukaan. Voit käyttää omaa kuulaa. Salilta löytyy lainakuulia 4-12kg.