Ilon aikuisten ryhmäliikuntatunnit kevät 2023

Tehotreeniä, tanssia, lihaskuntoa, salitreeniä, kehonhuoltoa (mm. Pilates, FasciaMethod, Shindo, Hathajooga), höntsäsählyä ja perheliikuntaa.

Kalenterista löytyy tehotreeniä, tanssia, lihaskuntoa, salitreeniä, kehonhuoltoa (mm. Pilates, FasciaMethod, Shindo, Hathajooga), höntsäsählyä ja perheliikuntaa. Tunnit sopivat kaiken ikäisille naisille ja miehille. Miehille on myös oma Äijähuoltamo. Kaikille tunneille voi osallistua samalla kortilla niin paljon kuin jaksaa. Tunteja on Palokan liikuntahallilla, Jokelan koululla, Keski-Palokan koulun liikuntahallilla, Mankolan koululla, Pilke-päiväkodilla Mannisenrinteellä, sekä Priimuksella Lohikoskella. Voit aloittaa milloin tahansa ja kokeilla ensimmäisen viikkosi maksutta. Lataa netissä maksuton kokeilulipuke ja katso tunnit netissä palokanilo.fi. Kokeilijoiden ei tarvitse ilmoittautua tunneille erikseen.