28.4.2021 17.00

Saunajoogaa Kankaan saunalla

Laive Joogastudio järjestää naisten saunajoogaa Kankaan saunalla joka toinen keskiviikko klo 17-18!

Saunajoogassa nautitaan lämmön ja joogan ihanasta yhteisvaikutuksesta naisten saunavuorolla! Saunajoogassa sauna on lämmitettynä noin 50 asteiseksi eikä löylyä heitetä tunnin aikana. Saunajooga sopiikin kaikille, jotka nauttivat miedossa lämmössä olemisesta!

Joogaliikkeet ovat rauhallisia istuen tehtäviä liikkeitä. Saunajoogan asennot hellivät erityisesti niska-hartiaseutua, selkärankaa ja jalkoja. Turhat kireydet sulavat saunajoogan lempeiden liikkeiden avulla. Saunassa tehtävä jooga on keholle ja mielelle lepohetki!

Saunajooga järjestetään Kankaan saunalla. Aluksi nautitaan noin 40 minuuttia kestävästä saunajoogasta, jonka jälkeen sinun on mahdollista jäädä vielä saunomaan ja peseytymään.

Ohjaajana lämpöä rakastava joogaohjaaja Riina Wiik!

Varusteet: Ota mukaan hikeä kestävät kevyet urheiluvaatteet (esim. toppi ja shortsit) tai mukavan tuntuinen uima-asu sekä pieni pyyhe ja vesipullo. Saunajoogan jälkeen voit jäädä saunomaan eli ota mukaan myös saunakamppeesi. Ennen saunajoogaa kannattaa juoda muutama lasi vettä!

Hinta: 25 € (sis. alv). Hinta sisältää saunajoogan ohjauksen sekä saunamaksun.

Minimi osallistujamäärä 5 hlö, maksimi 6 hlö.

Sitovat ilmoittautumiset Kankaan saunan varauskalenteriin.

Tulethan paikalle vain terveenä ja pidät huolen hyvistä hygieniakäytänteistä.

Tapahtuman hinta: 

Hinta: 25 €. Hinta sisältää saunajoogan ohjauksen sekä saunamaksun.

Tapahtuman osallistujamäärä: 
6
Tapahtuman järjestäjä: 
Kankaan sauna ja Studio Laive
040 196 8600

Tapahtumasarja

Tapahtuman osoite: 
Kympinkatu 3, Jyväskylä
Kurvaa Kankaan saunalle autolla Vapaaherrantien kautta, perillä Kympinkadun varressa on pysäköintialue.
Tapahtuman www-sivut: 
Tapahtuman Facebook-osoite: