Tapahtumahaku

Sunnuntaisin kello 19-20
26.1.2020 19.0020.00

Kuvaus:Ihana rentoutuminen ja hyvä olo sunnuntai-iltaan kehonhuollosta!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
Maanantaisin kello 11-12
27.1.2020 11.0012.00

Ryhti-tunnilla harjoitetaan etenkin vatsa-, selkä- ja pakaralihaksia sekä syviä lihaksia, jotka tukevat rankaa.

Tapahtumat, Liikunta ja urheilu, Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Raskausvatsa
Ma klo 15-16 ajalla 7.1.-30.4.2020, pl. vko 9 ja pyhät
27.1.2020 15.00

Ryhmä on suunnattu raskausajalle.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Ryhmätoiminta
27.1.2020 17.0018.00

Tervetuloa hengittelemään, rentoutumaan ja uusiutumaan

Tapahtumat, Näyttelyt ja avajaiset, Galleriat, Harrastukset, Kulttuuri ja media, Ruoanlaitto ja hyvinvointi, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
Nainen ohjaa liikuntaryhmää
Ma klo 17.30-18.30 välillä 7.1.-30.4.2020 pl. vko 9 ja pyhät
27.1.2020 17.30

Liikuntaryhmä on suunnattu osteoporoosia sairastaville, sekä henkilöille, jotka haluavat ennaltaehkäistä osteoporoosin syntymistä.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta, Ryhmätoiminta
Nainen ohjaa liikuntaryhmää
Ma klo 18.30-19.30 ajalla 7.1.-30.4.2020, pl. vko 9 ja pyhät
27.1.2020 18.30

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta, Ryhmätoiminta
Miehiä liikuntaryhmässä
Ti klo 9.45-10.45 ajalla 7.1.-30.4.2020, pl. vko 9 ja pyhät
28.1.2020 09.45

Liikuntaryhmä on suunnattu itsenäisesti sisätiloissa ilman apuvälineitä liikkuville henkilöille, joilla on taustalla jokin pitkäaikaissairaus

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta, Ryhmätoiminta
Tiistaisin kello 15.00-16.00
28.1.2020 15.0016.00

Asahi®-terveysliikunta on suomalaisten asiantuntijoiden kehittämä menetelmä, jossa yhdistyvät länsimaisen ja itämaisen terveysliikunnan parhaimmat puolet.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
Miehiä liikuntaryhmässä
Ke klo 13.30-14.30 ajalla 7.1.-30.4.2020, pl. vko 9 ja pyhät
29.1.2020 13.30

Liikuntaryhmä on suunnattu sydän- ja verenpainetautia sairastaville, sekä ikääntyville henkilöille, jotka haluavat ennaltaehkäistä sydänsairauksien syntymistä

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta, Ryhmätoiminta
29.1.2020 14.0016.00

Työttömyydestä eläkkeelle, Vertais- ja harrastustoimintaa työttömille, osa-aikatöissä oleville ja osa-aika tai työkyvyttömyyseläkeläisille.  Keskustellaan Sirpan kanssa eläkeasioista.

Harrastukset, Muu toiminta
Keskiviikkoisin kello 16-17
29.1.2020 16.0017.00

 

Nyt saadaan ryhtiä aamun lisäksi myös alkuiltaan!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Keskiviikkoisin kello 19.45-20.15
29.1.2020 19.4520.15

Huoltamo on kehoa huoltava ja liikkuvuutta sekä vartalonhallintaa kehittävä tuokio.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
Nainen tekee kuminauhaharjoitteita
To klo 10-11.30 ajalla 7.1.-30.4.2020, pl. vko 9 ja pyhät
30.1.2020 10.00

Liikuntaryhmä on suunnattu sisätiloissa itsenäisesti liikkuville asiakkaille, joilla on taustalla jokin pitkäaikaissairaus

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntosali ja voimailu
torstaisin kello 17.20-18.20
30.1.2020 17.2018.20

Kuvaus:Uutuus ILolla! FasciaMethod® on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
Fysioterapeutti ja asiakas osaston kuntosalilla
Pe klo 10.15-11.30 ajalla 7.1.-30.4.2020, pl. vko 9 ja pyhät
31.1.2020 10.15

Ryhmä on suunnattu neurologista tai muuta pitkäaikaissairautta sairastaville henkilöille

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntosali ja voimailu
Raskausvatsa
Pe klo 10.30-12 välillä 7.1.-30.4.2020, pl. vko 9 ja pyhät
31.1.2020 10.30

Ryhmä on suunnattu sekä raskausasjalle että synnytyksestä palautumiseen. Tähän ryhmään voit ottaa myös vauvan mukaan.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Ryhmätoiminta
Perjantaisin kello 17-18
31.1.2020 17.0018.00

Kuvaus:SHINDO-venyttelyssä tehdään kuusi helppoa venytyssarjaa, joissa jokainen venyttelee hengityksen, painovoiman ja liikkuvuutensa mukaan, itseään ja sen hetkistä olotilaansa kuunnellen.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
Sunnuntaisin kello 19-20
2.2.2020 19.0020.00

Kuvaus:Ihana rentoutuminen ja hyvä olo sunnuntai-iltaan kehonhuollosta!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
Maanantaisin kello 11-12
3.2.2020 11.0012.00

Ryhti-tunnilla harjoitetaan etenkin vatsa-, selkä- ja pakaralihaksia sekä syviä lihaksia, jotka tukevat rankaa.

Tapahtumat, Liikunta ja urheilu, Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Tapahtumat, Musiikki, Muu, Harrastukset, Kulttuuri ja media, Musiikki, Muu toiminta
Raskausvatsa
Ma klo 15-16 ajalla 7.1.-30.4.2020, pl. vko 9 ja pyhät
3.2.2020 15.00

Ryhmä on suunnattu raskausajalle.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Ryhmätoiminta
Nainen ohjaa liikuntaryhmää
Ma klo 17.30-18.30 välillä 7.1.-30.4.2020 pl. vko 9 ja pyhät
3.2.2020 17.30

Liikuntaryhmä on suunnattu osteoporoosia sairastaville, sekä henkilöille, jotka haluavat ennaltaehkäistä osteoporoosin syntymistä.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta, Ryhmätoiminta
Nainen ohjaa liikuntaryhmää
Ma klo 18.30-19.30 ajalla 7.1.-30.4.2020, pl. vko 9 ja pyhät
3.2.2020 18.30

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta, Ryhmätoiminta
Miehiä liikuntaryhmässä
Ti klo 9.45-10.45 ajalla 7.1.-30.4.2020, pl. vko 9 ja pyhät
4.2.2020 09.45

Liikuntaryhmä on suunnattu itsenäisesti sisätiloissa ilman apuvälineitä liikkuville henkilöille, joilla on taustalla jokin pitkäaikaissairaus

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta, Ryhmätoiminta
Tiistaisin kello 15.00-16.00
4.2.2020 15.0016.00

Asahi®-terveysliikunta on suomalaisten asiantuntijoiden kehittämä menetelmä, jossa yhdistyvät länsimaisen ja itämaisen terveysliikunnan parhaimmat puolet.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto

Sivut