Tapahtumahaku

Maanantaisin 18:45-19:30
10.8.2020 18.00

Core-tunnilla haastat keskivartalosi ja vartalonhallinnan.

Tapahtumat, Liikunta ja urheilu, Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Army
Maanantaisin 18.00-18.45
10.8.2020 18.00

Army palaa kehiin!

Tapahtumat, Liikunta ja urheilu, Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Tiistaisin 15-16
11.8.2020 15.00
Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Tiistaisin 17-17.45
11.8.2020 17.00
Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Tiistaisin 17.45-18.30
11.8.2020 17.45
Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Keskiviikkoisin 10.30-11.30
12.8.2020 10.30

Ryhti-tunnilla keskitytään asentoa ylläpitäviin lihaksiin, vahvistetaan heikkoja ja avataan kireitä lihaksia.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Keskiviikkoisin 17.30-19.00
12.8.2020 17.30

 

Step ja Pumppi, täydellinen combo! Voit osallistua vain toisellekin tunneista.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Keskiviikkoisin 19-20
12.8.2020 19.00

Tunnilla hien pintaan saava alkulämmittely, kiertoharjoitteluna toteutettava treeniosio sekä loppuverryttely.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Keskiviikoisin 20.00-21.15
12.8.2020 20.00

Höntsäsählyä hyvällä meiningillä. Miehille ja naisille.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Pallopelit
Torstaisin kello 10-11.30
13.8.2020 10.00

Ohjattu kehonhallintatunti SUP-laudalla.

Tapahtumat, Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta, Ulkoliikunta, Vesiliikunta
Torstaisin 17.30-18.30
13.8.2020 17.30

 

Vauhdikas tanssitunti, jossa saadaan hiki virtaamaan ja haastetaan myös lihaskuntoa musiikin tahtiin.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Tanssi
Perjantaisin kello 11-12
14.8.2020 11.00

 

Vire on monipuolinen kuntotunti, jossa tanssillinen alkulämittely, lihaskunto-osio ja loppuvenyttelyt.
 

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Tanssi
15.8.2020 16.00

Lavis on tunti, jossa tanssitaan lavatanssimusiikin tahtiin ilman paria.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Tanssi
15.8.2020 16.30–01.30

Lämminhenkinen, kaikille suunnattu, kävelytapahtuma.

Tapahtumat, Liikunta ja urheilu, Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Luonto ja retkeily, Ulkoliikunta, Muu liikunta
Lauantaisin 17:30-18:30
15.8.2020 17.30

Powerstep on huikea stepin ja pumpin yhdistelmä!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Joka sunnuntai 19.7.2020-30.8.2020
16.8.2020 18.00

Kuntopotkunyrkkeilyä

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Ulkoliikunta
Sunnuntaisin kello 18-19
16.8.2020 18.00

BaILO on vauhdikas tanssin ja lihaskunnon combo!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Tanssi
Sunnuntaisin kello 19-20
16.8.2020 19.00

 

Voima ja huolto on tunti, jolla nimensä mukaan lisätään voimaa ja huolletaan kehoa.
 

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Maanantaisin 18:45-19:30
17.8.2020 18.00

Core-tunnilla haastat keskivartalosi ja vartalonhallinnan.

Tapahtumat, Liikunta ja urheilu, Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Army
Maanantaisin 18.00-18.45
17.8.2020 18.00

Army palaa kehiin!

Tapahtumat, Liikunta ja urheilu, Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Tiistaisin 15-16
18.8.2020 15.00
Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Tiistaisin 17-17.45
18.8.2020 17.00
Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Tiistaisin 17.45-18.30
18.8.2020 17.45
Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Keskiviikkoisin 10.30-11.30
19.8.2020 10.30

Ryhti-tunnilla keskitytään asentoa ylläpitäviin lihaksiin, vahvistetaan heikkoja ja avataan kireitä lihaksia.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Keskiviikkoisin 17.30-19.00
19.8.2020 17.30

 

Step ja Pumppi, täydellinen combo! Voit osallistua vain toisellekin tunneista.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta

Sivut