Tapahtumahaku

Maanantaista torstaihin ympäri Jyväskylää
1.9.–31.12.2020

Hiihto- / ulkoliikuntakerhossa yhdistyvät leikki, monipuolinen liikunta ja hiihdon perustaitojen harjoittelu. Ryhmät kokoontuvat kerran viikossa syyskuusta (alk. vko 36) maaliskuuhun.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Ulkoliikunta
tanssitreeni
Torstaisin 17.30-18.30
29.10.2020 17.30

 

Vauhdikas tanssitunti, jossa saadaan hiki virtaamaan ja haastetaan myös lihaskuntoa musiikin tahtiin.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Tanssi
Torstaisin kello 17.15-18.15
29.10.2020 17.30

Kahvakuula on täällä taas!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Ulkoliikunta
Torstaisin 18.30-19.30
29.10.2020 18.30

Rauhallinen, hengityksen tahtiin etenevä tunti, jossa haastat ja huollat kehoa ja huomaat hyvän olon tunnin jälkeen. Sopii kaikille!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
Perjantaisin kello 11-12
30.10.2020 11.00

 

Vire on monipuolinen kuntotunti, jossa tanssillinen alkulämittely, lihaskunto-osio ja loppuvenyttelyt.
 

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Tanssi
Perjantaisin 17.10-18.10
30.10.2020 17.10

SHINDO-venyttelyssä tehdään kuusi helppoa venytyssarjaa, joissa jokainen venyttelee hengityksen, painovoiman ja liikkuvuutensa mukaan, itseään ja sen hetkistä olotilaansa kuunnellen.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
Lauantaisin kello 10-11
31.10.2020 10.00

Koko perheen temppuilussa tehdään temppurata, jossa jokainen voi temppuilla oman taitonsa mukaan.
 

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu
31.10.2020 16.00

Lavis on tunti, jossa tanssitaan lavatanssimusiikin tahtiin ilman paria.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Tanssi
Powerstep
Lauantaisin 17:30-18:30
31.10.2020 17.30

Powerstep on huikea stepin ja pumpin yhdistelmä!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
1.11.2020 15.0017.00

Kyrieleis! yhtyeen Pyhäinpäivän konsertti Palokan Pelimannitalolla

Tapahtumat, Musiikki, Hengellinen musiikki
Sunnuntaisin kello 18-19
1.11.2020 18.00

BaILO on vauhdikas tanssin ja lihaskunnon combo!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Tanssi
Sunnuntaisin kello 19-20
1.11.2020 19.00

 

Voima ja huolto on tunti, jolla nimensä mukaan lisätään voimaa ja huolletaan kehoa.
 

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Tiistaisin 15-16
3.11.2020 15.00
Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Tiistaisin 17-17.45
3.11.2020 17.00
Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Tiistaisin 17.45-18.30
3.11.2020 17.45
Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Aamuryhti
Keskiviikkoisin 10.30-11.30
4.11.2020 10.30

Ryhti-tunnilla keskitytään asentoa ylläpitäviin lihaksiin, vahvistetaan heikkoja ja avataan kireitä lihaksia.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
datataiturit auttaa
4.11.2020 16.0018.00

Opastusta Palokan aluekirjastossa: Pattitilanne mobiililaitteen tai tietokoneen kanssa? Nappaa mukaan laitteesi, jonka kanssa tarvitset apua ja tule kirjastoon.

Tapahtumat, Infotilaisuudet ja neuvonta
Step ja pumppi
Keskiviikkoisin 17.30-19.00
4.11.2020 17.30

 

Step ja Pumppi, täydellinen combo! Voit osallistua vain toisellekin tunneista.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
crosstraining
Keskiviikkoisin 19-20
4.11.2020 19.00

Tunnilla hien pintaan saava alkulämmittely, kiertoharjoitteluna toteutettava treeniosio sekä loppuverryttely.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Pelimiehet
Keskiviikoisin 20.00-21.15
4.11.2020 20.00

Höntsäsählyä hyvällä meiningillä. Miehille ja naisille.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Pallopelit
tanssitreeni
Torstaisin 17.30-18.30
5.11.2020 17.30

 

Vauhdikas tanssitunti, jossa saadaan hiki virtaamaan ja haastetaan myös lihaskuntoa musiikin tahtiin.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Tanssi
Torstaisin kello 17.15-18.15
5.11.2020 17.30

Kahvakuula on täällä taas!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Ulkoliikunta
Torstaisin 18.30-19.30
5.11.2020 18.30

Rauhallinen, hengityksen tahtiin etenevä tunti, jossa haastat ja huollat kehoa ja huomaat hyvän olon tunnin jälkeen. Sopii kaikille!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
Perjantaisin kello 11-12
6.11.2020 11.00

 

Vire on monipuolinen kuntotunti, jossa tanssillinen alkulämittely, lihaskunto-osio ja loppuvenyttelyt.
 

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Tanssi
Perjantaisin 17.10-18.10
6.11.2020 17.10

SHINDO-venyttelyssä tehdään kuusi helppoa venytyssarjaa, joissa jokainen venyttelee hengityksen, painovoiman ja liikkuvuutensa mukaan, itseään ja sen hetkistä olotilaansa kuunnellen.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto

Sivut