Tapahtumahaku
Hiihto- / ulkoliikuntakerhossa yhdistyvät leikki, monipuolinen liikunta ja hiihdon perustaitojen harjoittelu. Ryhmät kokoontuvat kerran viikossa syyskuusta (alk. vko 36) maaliskuuhun.
Vauhdikas tanssitunti, jossa saadaan hiki virtaamaan ja haastetaan myös lihaskuntoa musiikin tahtiin.
Kahvakuula on täällä taas!
Rauhallinen, hengityksen tahtiin etenevä tunti, jossa haastat ja huollat kehoa ja huomaat hyvän olon tunnin jälkeen. Sopii kaikille!
SHINDO-venyttelyssä tehdään kuusi helppoa venytyssarjaa, joissa jokainen venyttelee hengityksen, painovoiman ja liikkuvuutensa mukaan, itseään ja sen hetkistä olotilaansa kuunnellen.
Koko perheen temppuilussa tehdään temppurata, jossa jokainen voi temppuilla oman taitonsa mukaan.
Kyrieleis! yhtyeen Pyhäinpäivän konsertti Palokan Pelimannitalolla
Voima ja huolto on tunti, jolla nimensä mukaan lisätään voimaa ja huolletaan kehoa.
Opastusta Palokan aluekirjastossa: Pattitilanne mobiililaitteen tai tietokoneen kanssa? Nappaa mukaan laitteesi, jonka kanssa tarvitset apua ja tule kirjastoon.
Step ja Pumppi, täydellinen combo! Voit osallistua vain toisellekin tunneista.
Tunnilla hien pintaan saava alkulämmittely, kiertoharjoitteluna toteutettava treeniosio sekä loppuverryttely.
Höntsäsählyä hyvällä meiningillä. Miehille ja naisille.
Vauhdikas tanssitunti, jossa saadaan hiki virtaamaan ja haastetaan myös lihaskuntoa musiikin tahtiin.
Kahvakuula on täällä taas!
Rauhallinen, hengityksen tahtiin etenevä tunti, jossa haastat ja huollat kehoa ja huomaat hyvän olon tunnin jälkeen. Sopii kaikille!
SHINDO-venyttelyssä tehdään kuusi helppoa venytyssarjaa, joissa jokainen venyttelee hengityksen, painovoiman ja liikkuvuutensa mukaan, itseään ja sen hetkistä olotilaansa kuunnellen.
Sivut
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- seuraava ›
- viimeinen »