Tapahtumahaku

9.12.2019–20.1.2020

Liikuntaryhmä on suunnattu osteoporoosia sairastaville, sekä henkilöille, jotka haluavat ennaltaehkäistä osteoporoosin syntymistä.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta, Ryhmätoiminta
Tiistaisin kello 10.00
17.12.2019–22.1.2020

Kehonhuoltoa tuolilla ja/tai istuen. Ota oma matto mukaan.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
Torstaisin 17:00-19:00
9.1.–23.4.2020

Salsan viikkotunnit alkavat torstaina 9.1. Oletko haaveillut tanssiharrastuksen aloittamisesta?

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Tanssi
16.1.–28.5.2020

Keljon Tapiolan muskarit jatkiuvat taas keväällä!

Harrastukset, Kulttuuri ja media, Musiikki, Liikunta ja ulkoilu, Sirkus
Torstaisin 17:00-19:00
16.1.–30.4.2020

Salsan viikkotunnit alkavat torstaina 9.1. Oletko haaveillut tanssiharrastuksen aloittamisesta?

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Tanssi
20.1.–30.3.2020

Koko perheen avoimet jumppavuorot monitoimitalon judosalissa

Tapahtumat, Liikunta ja urheilu, Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Voimistelu
Naiset kävelyllä luonnossa
22.1.2020 13.0015.00

Oletko muuttanut Suomeen toisesta maasta? Haluatko ystävän? Tule mukaan naisten kävelylle Keltinmäkeen!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Luonto ja retkeily, Vapaaehtoistoiminta, Ystävätoiminta
Miehiä liikuntaryhmässä
Ke klo 13.30-14.30 ajalla 7.1.-30.4.2020, pl. vko 9 ja pyhät
22.1.2020 13.30

Liikuntaryhmä on suunnattu sydän- ja verenpainetautia sairastaville, sekä ikääntyville henkilöille, jotka haluavat ennaltaehkäistä sydänsairauksien syntymistä

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta, Ryhmätoiminta
Keskiviikkoisin kello 16-17
22.1.2020 16.0017.00

 

Nyt saadaan ryhtiä aamun lisäksi myös alkuiltaan!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto, Kuntoliikunta
Keskiviikkoisin kello 17-17.45
22.1.2020 17.0017.45

 

Kahvakuula-tunnilla käydään koko vartalon lihasryhmät läpi tehokkaasti omaan tahtiin tehtävillä liikkeillä. Tehokasta treeniä siis luvassa, tekniikkaa unohtamatta.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
keskiviikkoisin klo 18-19
22.1.2020 18.0019.00

Alakouluikäisten ulkoliikunta-/hiihtokoulu, jossa yhdistyvät leikki, monipuolinen liikunta ja hiihdon perustaitojen opettelu.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Jää- ja talviurheilu, Ulkoliikunta
Tapahtumat, Liikunta ja urheilu, Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Jää- ja talviurheilu, Pallopelit, Ulkoliikunta
Keskiviikkoisin 18.20-19.20
22.1.2020 18.2019.20

Vauhdikas tanssitunti, joka saa varmasti hien pintaan!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Tanssi
Keskiviikkosin 19.00-19.45
22.1.2020 19.0019.45

Tämä lyhyt, mutta erittäin tehokas treenimuoto sisältää napakan lämmittelyn jakovatehoisen intervalliharjoittelun aikaa vasten.  

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kuntoliikunta
Keskiviikkoisin kello 19.45-20.15
22.1.2020 19.4520.15

Huoltamo on kehoa huoltava ja liikkuvuutta sekä vartalonhallintaa kehittävä tuokio.

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Kehonhuolto
Keskiviikkoisin kello 20.15-21.30
22.1.2020 20.1521.30

Höntsäsählyä hyvällä meiningillä sekä miehille ja naisille!

Harrastukset, Liikunta ja ulkoilu, Pallopelit